Do Nutrition Clinic

Saturday, January 30, 2021

بسكويت صحّي و قليل بالسعرات الحرارية

 تعلّم أفضل طرق تحضير البسكويت الصحي  بالشوفان و الموز

طريقة أخرى:  بسكويت الشوفان بالموز

المكوّنات:

-موزة

-1 كوب شوفان

-5 حبات جوز مطحون

-رشة قرفة

-الخطوات

-نهرس الموزة ونضع باقي المكونات ونخلطه حتى يصبح متجانس

-نكورها بيدنا ونضغتها حتى تصبح على شكل بسكويت ونضعها في صينية فرن مفرودة بورق الخبز

-نضعها في فرن على حرارة ٢٠٠ لمدة ١٥ او ٢٠ دقيقة





No comments:

Post a Comment

4 reasons moms consume EXTRA Calories

 Hey there super moms, this one’s for you! Do you have a habit of eating your kids’ leftovers? How about eating out of exhaustion at the end...