☑️هل يوجد علاج للترهلات بعد فقدان الوزن؟ و هل يمكن شد ترهلات الجسم؟ ما هي طرق شدّ أو تجنب حدوث الترهلات بعد مرحلة فقدان الوزن؟
✔️هناك بعض العوامل التي تلعب دوراً رئيسياً في زيادة ترهل الجلد بعد خسارة الوزن، وهي:
🔴العمر: كلما تقدم العمر، يصبح الجلد أكثر مرونة، مما يسمح بترهله بصورة أكبر.
🔴العوامل الوراثية: تؤثر الجينات على تحمل الجلد واستجابته لأي تغيرات.
🔴مقدار الوزن الذي تم خسارته: عند فقدان كم كبير من الوزن في وقت قصير، فلا يكون هناك فرصة لتقلص الجلد، بل يحتفظ بتمدده ليترهل فيما بعد.
🔴عدم الحصول على غذاء متوازن: قد لا تكون بشرتك صحية ومتوازنة إن لم تتناول غذاء صحي متكامل أثناء الحمية الغذائية، وبالتالي يزداد ترهله.
🔴كما أن عدم شرب كميات كبيرة من الماء سيؤدي إلى نفس المشكلة، لأن الجلد يحتاج إلى ترطيب ليحافظ على صحته.
🔴عدم ممارسة الرياضة: والتي تساعد على شد الجلد وتقليل إحتمالية ترهله خلال فقدان الوزن.
فقدان الوزن بعملية جراحية: حيث أن العملية الجراحية الخاصة بشفط الدهون تؤدي للتخلص من زيادة الوزن سريعاً، وهذا يعني ترهل الجلد بعد العملية.
No comments:
Post a Comment